Couscous mit Zucchini und Pilzen

Couscous mit Zucchini und Pilzen Für 2 Personen 2 kleine Zucchini 2 kleine Karotten 200 g Champignons 2 Schalotte 2 Kaffeetassen Couscous Etwas Öl zum Anbraten Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Curry Gemüsebrühe oder Wasser Schalotte fein würfeln und in etwas Öl anbraten, Zucchini waschen und würfeln, Karotten schälen und klein schneiden, Champignons putzen und in Scheiben…

Tomaten – Essence mit Pilz-Forellengratin

Tomatenessence mit Pilz-Forellengratin 4 Personen oder 8 Miniportionen Gratin: 600 g Pilze 2 EL Butter oder Öl 8 Scheiben Toastbrot 2 EL Butter 1 Bund Petersilie 1 Scheibe geräuchertes Forellenfilet (kann man weglassen, falls man keine Fisch mag) 300 g Quark 4 Eigelb 2 EL Parmesan oder geriebenen Emmentaler Tomatenessence 16 reife Tomaten (wer keine…

Buntes Pfannengemüse

Buntes Pfannengemüse Für 1 Person 4 kleine junge Kartoffeln Ca. 10-15 Datteltomaten Ca. 5 größere braune Pilze 1 Lauchzwiebel 1 Knoblauchzehe Salz Pfeffer Öl Balsamicoessig Junge Kartoffeln waschen und in Viertel schneiden. Pilze putzen und vierteln. Tomaten waschen und halbieren. Kartoffeln und Knoblauch in etwas Öl anbraten. Wenn fast ganz gar Lauchzwiebeln, Tomaten und Pilze…